Related Posts
Bu ot tam bir şifa kaynağı
Doğamız tam anlamıyla bir şifa deposu. İşte onlardan biri. Hazenbel otu… Hazanbel otu halk arasında “eğir otu” olarak da bilinmektedir. Genellikle sulu bölgelerde yetişmekte olan hazanbel otu ülkemizde göl kenarları, nehir kenarları ve bataklık …
Kronik Yorgunluktan Kurtulmanın 8 Püf Noktası
Günde yedi-sekiz saat uyumanıza rağmen yataktan dinlenememiş olarak kalkıyor, gün içinde kendinizi çok halsiz ve mutsuz hissediyor, en basit fiziksel uğraşta takatsiz kalıyor, dün ne yediğinizi bile hatırlamıyor, odaklanmakta zorluk mu yaşıyorsunuz?
Mide, bağırsak bırakmıyor! Gece tüketildiğinde uykusuzluktan keçileri kaçırtan besinler
1- Nane Yatmadan önce tüketildiğinde uyku kaçıran besinlerden ilki ‘nane’. Yemekten sonra nefesinizi tazelemek için ağzınıza sakız atmaya ya da sinirlerinizi yatıştırmak için nane çayı içmeye alışkınsanız, sizi uzun ve uykusuz bir gece bekliyor …